Fett: Warum es ein essentieller Makronährstoff ist!
Ist Fett ein wichtiger Bestandteil der Ernährung oder sollte man darauf verzichten?
Kunstgallerie im Studio21
Kunstgallerie im Studio21 - der Nürnberger Künstlers Mike Düe stellt seine abstrakten Werke in unserem Fitnessstudio aus.
Neuer Winter-Kursplan ab morgen!
Hier ist er: unser neuer Winter-Kursplan. Noch umfangreicher. Noch individueller.
Verena ist unser Sommer-Abnehmchampion!
Das 5-Wochen-Programm ist zu Ende und wir haben neben vielen Gewinnerinnen einen Abnehmchampion. Nahezu jede Teilnehmerin hat das ein oder andere Kilo verloren.
Phil am Grill: Krustenbraten in Dunkelbiersoße
Die Grill-Saison neigt sich so langsam dem Ende und ich zeige euch heute eines meiner Grillschmankerl...
Studio21 bei Wahl zur Miss Nürnberg
Schöne Menschen und gutes Essen präsentierten unsere Freunde im Strandhaus Nürnberg bei der diesjährigen Wahl zur Miss / Mr Nürnberg 2017 und Studio21 war mittendrin statt nur dabei:
Studio21 gewinnt Hammer-Run am Monte Kaolino !!!
Studio21 mit Team-Kapitän Alexej gewann gestern den 1.Platz beim Hammer Run am Monte Kaolino in Hirschau...
Sandra (Profi-Tänzerin) zu Gast im Studio21...
Unser aktueller Wochen-Gast Sandra ist professionelle Ballroom Tänzerin und gerade auf ihrer Europa-Tournee.
mongolisches Buffet zum Abschluss des OXI-Camps
Hier zeigen wir euch den zweiten Teil mit Buffet unseres erfolgreichen OXI-Camps vom Wochenende...