Personal Training mit Kundin im Kursraum von Studio21 in Nürnberg

Personal Training im Studio21

Viele erfolgreiche Menschen gönnen sich regelmäßig ein Personal Training. Selbst Profisportler trainieren fast immer mit einem Coach! Das liegt einfach daran, dass du mit dieser Trainingsform am besten deine Ziele erreichst. Aber warum ist Personal Training (PT) die effektivste Form des Trainings? Read more


Muskeln senken den Blutzucker!

Klar, Sport und gerade Fitness werden mit gutem Aussehen und gestrafften Körpern in Verbindung gebracht. Aber auch für deine Gesundheit kannst du mit Fitness sehr viel erreichen! Unser fleißiges Mitglied Elena hat nicht nur ihren Körper gestrafft, sondern auch ihren Blutzucker gesenkt! Während des 5-Wochen-Programms musste sie weniger auf Insulin zurückgreifen als in ihrem normalen Alltag! Natürlich ist Sport für jeden Menschen wichtig, aber besonders bei Diabetes und anderen Erkrankungen.Read more


Kurse, Kursplan, Studio21, Oxana, Fitness Model Oxana, starke Kurse, Zentrum Nürnberg

Sport für den Verstand - Es geht nicht nur um dein Aussehen!

Wie jeder weiß, sind Sport und Bewegung sehr gut für deinen Körper und natürlich auch dein Aussehen. Aber auch dein Verstand profitiert extrem von Sport. Alles dazu heute im Blog! Read more


Frau zeigt beide Bizeps von hinten und symbolisiert das Thema Muskelaufbau

Muskelaufbau - Wie geht das?

Muskelaufbau ist eines der Hauptziele eines jeden Fitnessstudio-Besuchers.Read more


Rezept, Abnehmen, Oxana, Diät, Studio21, Nürnberg

Fit durch die Feiertage mit Oxi + 1 Rezept

Heute haben wir Oxi´s Trainingstipps über die Feiertage sowie ein leckeres Plätzchen-Rezept für euch im Blog!Read more


Buffet, Abschlussparty, Oxana, Studio21

Fett-weg-Wochenende 2017

Unser Fett-weg-Wochenende war mal wieder der Renner! Weihnachten kann kommen! Wir haben 30.000 Kalorien verbrannt :)

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Studio21- Family: Thomas

Heute stellen wir euch unser zufriedenes Mitglied Thomas aus der Studio21 Family vor. Thomas trainiert seit knapp 2 Jahren bei uns und ist stolz auf das, was er bereits mit dem Training erreicht hat.Read more


Parkschild symbolisch für Parkplätze Studio21

Parkplätze von Studio21 während deines Trainings

Im heutigen Blog zeigen wir dir die Parkplätze von Studio21 und die Möglichkeiten, die du nutzen kannst während deines Workouts. Dafür, dass wir eine absolut zentrale Lage direkt am Nürnberger Hauptbahnhof (Südausgang) haben, gibt es sehr gute Parkmöglichkeiten bei unserem Fitnessstudio.

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Fitness Model Oxana aus Nürnberg vom Studio21 bei einem Wettkampf auf der Bühne

Fitness Model Oxana auf der Bühne!

Oxana Hegel ist eine sehr erfolgreiche Wettkampfathletin in der Kategorie Fitness Model. Im heutigen Blog zeigen wir euch etwas aus ihren Wettkampf-Tagen auf der Bühne als Fitness Model.

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Kunstgallerie im Studio21 mit Bildern beim Laufband

Kunstgallerie im Studio21

Kunstgallerie im Studio21 - der Nürnberger Künstlers Mike Düe stellt seine abstrakten Werke in unserem Fitnessstudio aus.

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