Ernährungsberatung in Nürnberg mit Fitness Model Oxana
Suchst du eine professionelle Ernährungsberatung in Nürnberg? Dann bist du bei uns im Studio21 bei Ernährungsexpertin Oxana Hegel genau richtig! Im heutigen Blog stellen wir euch Oxis Ernährungsberatung einmal etwas genauer vor.
Fitness- und Ernährungsexpertin Oxana Hegel ist deine Ernährungsberaterin in Nürnberg im Studio21…
Ernährungsberatung in Nürnberg mit Oxana Hegel
Wir werden in letzter Zeit immer häufiger nach einer individuellen Ernährungsberatung im Fitnessstudio gefragt. Diesem Wunsch kommen wir nach und gerne kannst du Fitness Model Oxana Hegel als Ernährungsberaterin optional buchen.
Immer mehr Sportler erkennen, dass die richtige Ernährung eine immens große Rolle spielt, um die maximale Leistung aus seinem Körper rauszuholen.
Für wen ist unsere Ernährungsberatung?
Oxanas Ernährungsberatung nehmen vor allem übergewichtige Frauen aus Nürnberg und Umgebung in Anspruch, welche mehr als 5 Kilo Körpergewicht verlieren möchten. Für Frauen, die weniger als 5 Kilo abnehmen möchten, haben wir unser Online Abnehmprogramm entwickelt. Aber gerade höhere Gewichtsverluste benötigen eine grundlegende Änderung der bisherigen Essgewohnheiten und eine langfristig angelegte Planung. Genau dafür haben wir die individuelle Beratung erschaffen.
Ernährungsberatung für Männer in Nürnberg
Männer, die abnehmen möchten, werden von unseren männlichen Fitnesstrainern beraten und betreut. Im Rahmen einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio Studio21 ist die Ernährungsberatung im Preis inklusive, externe Gäste können genauso wie Frauen stundenweise unsere männlichen Ernährungsberater buchen.
Wie viel kann man abnehmen mit unserer Ernährungsberatung?
Als Faustregel gelten 2-3 Kilo Gewichtsverlust pro Monat. Zu schnelles Abnehmen bedeutet leider meist auch einen Verlust an Muskulatur, und genau diese wollen wir ja in einer Diät immer erhalten. Denn Muskeln sind aktives Gewebe und verbrennen auch im Ruhezustand Kalorien.
Wie funktioniert unsere Ernährungsberatung?
Oxana erstellt dir für deinen Tagesablauf und entsprechend deiner Trainingstage einen individuellen Plan. So gehen wir sicher, dass dein Körper auch genug Eiweiß erhält. Diese dienen dem Schutz deiner Muskulatur. Die Kohlenhydrat-Zufuhr verteilen wir auf deinen Tag. Damit hast du zum einen genug Energie für deinen Beruf, zum anderen fühlst du dich auch am Abend vor deinem Training nicht schlapp und ausgelaugt. Vitamine und Fette dürfen in einer Diät natürlich auch nicht zu kurz kommen.
Wer ist deine Ernährungsberaterin in Nürnberg?
Oxana Hegel ist nicht nur ausgebildete Ernährungstrainerin, sondern verfügt auch als ehemalige Wettkampfsportlerin über umfangreiches Fachwissen. Sie ist zweifache Deutsche Meisterin und zweifache Vize Weltmeisterin Fitness Model. Sie hat schon über 1000 Frauen und Männern im Studio21 beim Abnehmen geholfen und auch deine Pfunde wird sie zum Purzeln bringen 🙂
Gemeinsam mit Ehemann Philip pflegt Oxana seit über 10 Jahren den gemeinsamen Fitness-Blog und gibt auch deutschlandweit Tipps zum Abnehmen.
Unser Online Abnehmprogramm ist eine günstige Alternative zur Ernährungsberatung in Nürnberg vor Ort.
Was kostet Ernährungsberatung im Studio21 Nürnberg?
Unsere individuelle Ernährungsberatung mit Expertin Oxana Hegel kostet 150 € pro Stunde. Dies beinhaltet neben einem persönlichen Beratungsgespräch im Fitnessstudio Studio21 auch die Erstellung eines individuellen Ernährungsplans. Außerdem bekommst du unser 5-Wochen-Programm per E-Mail: Dort warten viele leckere Rezepte zum Abnehmen, eine Einkaufsliste mit erlaubten Produkten und 5 erprobte Ernährungspläne für eine langfristige Stabilisierung deines Wunschgewichts.
Wie kontaktiere ich die Ernährungsberatung im Studio21?
Du erreichst uns ganz einfach per E-Mail unter info@meinstudio21.de. Wir vereinbaren meist innerhalb weniger Tage unseren persönlichen Termin im Studio21 und starten in eine fitte Zukunft.
Kann ich auch Online abnehmen mit Oxana?
Ja, das geht! Für alle Frauen und Männer, die außerhalb von Nürnberg wohnen, haben wir unser Online Abnehmprogramm. Dies kostet nur 59,- Euro und ist eine günstige Möglichkeit, mit Oxanas Hilfe die Pfunde purzeln zu lassen.
Fazit: Ernährungsberatung in Nürnberg bei Oxana Hegel
Eine Ernährungsberatung bei Oxana Hegel in Nürnberg kann der Schlüssel zu einem gesünderen und glücklicheren Leben sein. Egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur gesünder essen möchtest – die Experten in unserer Stadt stehen dir mit Rat und Tat zur Seite. Nutze die Gelegenheit und finde den perfekten Ernährungsberater für deine Bedürfnisse. Dein Körper und dein Wohlbefinden werden es dir danken!
Über die Autoren:
Seit anderthalb Jahrzehnten führt Philip Hegel erfolgreich das Premium-Fitnessstudio „Studio21“ in Nürnberg und ist gleichzeitig seit mehr als zehn Jahren als Fitness Blogger in den Feldern Medizin, Ernährung und Sport aktiv. Als ehemaliger Student der Medizin bringt er eine breite Palette an Qualifikationen als Fitnesscoach sowie ein tiefgreifendes Wissen in diesen Disziplinen mit. Verheiratet mit Oxana Hegel, einer ehemaligen Athletin im Wettkampfsport, hat Philip wertvolle Einblicke und Erfahrungen im Bereich des Hochleistungssports gesammelt. Philip war früher selbst ein leidenschaftlicher Hobby-Bodybuilder und hat stets seinen Schwerpunkt auf dicke Arme gelegt.
Philip erhält tatkräftige Unterstützung von seiner Ehefrau Oxana Hegel, die selbst eine eindrucksvolle Karriere im Bereich der sportlichen Wettkämpfe vorweisen kann. Als ehemalige Wettkampfathletin bringt Oxana eine Fülle an Erfahrung und Fachkenntnis mit, die in der gemeinsamen Arbeit von unschätzbarem Wert ist. Ihre Errungenschaften als zweifache Deutsche Meisterin sowie zweifache Vize-Weltmeisterin in der Kategorie der klassischen Sportfitness sprechen Bände über ihr Engagement, ihre Disziplin und ihr Talent in diesem speziellen Sportbereich. Gemeinsam bilden Philip und Oxana ein starkes Team und geben ihr Wissen in ihrem Fitness-Blog weiter.