Gesund Abnehmen im Studio21
Gesund Abnehmen steht für viele Frauen ganz oben auf der Liste, wenn sie einem Fitnessstudio beitreten. In unserem heutigen Blog berichten wir über verschiedene Möglichkeiten, mit Fitness Model Oxana zu trainieren.
Figuroptimierung durch Personaltraining
In unserem heutigen Blog erzählen wir euch von Bettinas Figuroptimierung. Sie bucht seit knapp einem Jahr Fitness Model Oxana als Personaltrainerin und schwitzt im Studio21.
Six Pack im Studio21
Unser Mitglied Francesco zeigt uns nach 3 Monaten Training im Studio21 sein Six Pack.
Playmate Giuliana Marino trainiert im Studio21
Nach ihrer zweiten Entbindung startet Playmate Giuliana Marino wieder mit ihrem Training im Studio21.
Skelett im Studio21
In unserem heutigen Blog erzählen wir euch etwas über das Knochengerüst des Menschen (Skelett) ...
Schwangerschaft und Fitness?!
Durch unseren hohen Frauenanteil im Studio21 werden wir immer wieder mit der Frage konfrontiert, soll ichwährend der Schwangerschaft trainieren? Wenn ja, wie? In unserem heutigen Blog berichten wir euch einige Fakten zum Thema Sport und Schwangerschaft...
Training im Team
Training im Team hat viele Vorteile. Welche genau? Das erfährst du hier im Blog.
Motivation spielt beim Training eine entscheidende Rolle. Beim klassischen Einzeltraining meldet sich schnell der innere Schweinehund.
Fitness bei Hitze
Fitness bei Hitze, ja oder nein? Diese Woche wirds heiß ... verdammt heiß... ein Grund, Dein Fitness Training zu schwänzen? Und was wird dann mit Deiner Strandfigur?!?