Training im Team
Training im Team hat viele Vorteile. Welche genau? Das erfährst du hier im Blog.
Motivation spielt beim Training eine entscheidende Rolle. Beim klassischen Einzeltraining meldet sich schnell der innere Schweinehund.
Shakes - Wozu braucht man sie ?!?
Wir verlosen in dieser Woche 3 Eiweiß-Beutel an die 3 Mädels, die im 5-Wochen-Programm am meisten Kilos verlieren! Aber wozu braucht ihr eigentlich Eiweiß Shakes bzw. Eiweißpulver? Oxi erklärt es euch ...
Indoor Cycling - Über 400 Kalorien pro Stunde verbrennen!
Liebe Mitglieder, kennt ihr denn schon alle unsere Indoor Cycling Stunden ?!? Noch nicht? Dann wirds aber Zeit!
Ihr könnt nämlich pro Cycling-Stunde über 400 Kalorien verbennen! Immer noch nicht überzeugt ?!? Dann noch ein paar Infos...
Abnehmprogramm: wie geht es weiter ?!?
Mädels, wir starten morgen früh in unsere letzte Woche unseres Abnehmprogramm und eure Pfunde purzeln und purzeln... bald haben wir das 5-Wochen-Programm erfolgreich geschafft. Viele von euch - insbesondere die externen Gäste - fragen uns, wie es danach weitergeht... OXI sagt euch wie ihr weiterhin schlank bleibt:
neuer Kursplan ab 4.Juli
Mädels (und Jungs), hier ist er !!!
Unser neuer Sommer-Kursplan mit noch mehr Power und Action als ihr ohnehin schon gewohnt seid von Studio21...
NEU:Read more
Cycling im Fitnessstudio
Liebe Mitglieder, in wenigen Tagen ist es soweit, wir starten mit Indoor Cycling im Fitnessstudio!Read more