Fitness Equipment - Damit trainierst du besser!
Fitness Equipment gehört zum Training dazu. Ob auf der Fläche oder vor allem auch in unseren Kursen, ohne das richtige Equipment läuft (fast) kein Kurs oder Training. Bei uns im Studio21 gibt es eine große Auswahl an Equipment für dein Training, und gerade wer regelmäßig unsere Kurse besucht, hat schon viele verschiedene Geräte und Hilfsmittel benutzt. Deswegen wollen wir uns heute im Blog das Equipment im Studio21 mal etwas genauer anschauen! Read more
Trainingstipps - So wirst du schnell fit!
Trainingstipps für alle fleißigen Sportler und auch für die, die es noch werden wollen, gibt es heute mal wieder in unserem Blog! Und das auch noch kostenlos. :) Also auf jeden Fall weiterlesen! Read more
Fotoshooting im Studio21 - hier sind die Bilder!
Am Wochenende hatten wir wieder ein sensationelles Fotoshooting im Studio21!
Krankheiten vorbeugen - trainiere und du bleibst fit!
Krankheiten schränken deine Lebensqualität ein und kannst deinem Alltag nicht wie gewohnt nachgehen. Denn "Ohne Gesundheit ist alles nichts" (Schopenhauer 1860). Da kann man dem guten Herren nur zustimmen! Aber wie bleibst du gesund? Indem du deinen Körper bestmöglich unterstützt! Ernährst du dich richtig? Schläfst du genug? Trainierst du regelmäßig? Dann bist du auf dem besten Weg, gesund zu bleiben! Read more
Verlosungsparty im Studio21 - hier spielt die Musik!
Gestern stieg in unserem Fitnessstudio die große Verlosungsparty unseres 3-monatigen Sommerspiels.
Das erfolgreichste Abnehmprogramm - jetzt anmelden!
Das erfolgreichste Abnehmprogramm im Studio21 startet in wenigen Wochen wieder und die Mädels stehen schon in den Startlöchern.
Kräutergarten - Ideen und Tipps von Oxi!
Fitness Model Oxana zeigt euch im heutigen Blog ihren Kräutergarten und erklärt euch die Vorteile von Basilikum und Co in der Küche.
Abnehmen für den Sommer - die 5 effektivsten Workouts!
Abnehmen für den Sommer haben Männer und Frauen jedes Jahr ganz oben auf ihrer Liste stehen. Im heutigen Blog stellen wir euch einige sehr effektive Workouts und Trainingsmöglichkeiten vor.
Pilates auf der Studio21-Dachterrasse
Pilates war schon immer sehr gefragt im Studio21 und jetzt findet der Fitnesskurs bei gutem Wetter sogar outdoor statt.
After Workout Beauty Party im Studio21
Gestern stieg bei uns eine fette After Workout Beauty Party im Studio21 und unsere Kamera war natürlich wieder dabei :)