Six Pack im Studio21
Unser Mitglied Francesco zeigt uns nach 3 Monaten Training im Studio21 sein Six Pack.
Crosstrainer - Oxi testet neues Cardiogerät
'Ich schwebe wie ein Schmetterling!' Sagt Oxana nach ihrer ersten Trainingseinheit auf unserem neuen Crosstrainer.
Playmate Giuliana Marino trainiert im Studio21
Nach ihrer zweiten Entbindung startet Playmate Giuliana Marino wieder mit ihrem Training im Studio21.
Skelett im Studio21
In unserem heutigen Blog erzählen wir euch etwas über das Knochengerüst des Menschen (Skelett) ...
Model zu Gast im Studio21
Marishka (russischer Ballett-Star & internationales Model) ist die Schwester von Oxana und für einige Wochen zu Besuch in Deutschland.
Promis im Studio21
VIP-Powergirl Fitness klingt genial und ist nicht nur für Promis! In unserem heutigen Blog erfahrt ihr, um was es genau geht...
Shakes - Wozu braucht man sie ?!?
Wir verlosen in dieser Woche 3 Eiweiß-Beutel an die 3 Mädels, die im 5-Wochen-Programm am meisten Kilos verlieren! Aber wozu braucht ihr eigentlich Eiweiß Shakes bzw. Eiweißpulver? Oxi erklärt es euch ...
Bootcamp Nürnberg - das härteste Training der Welt
Bootcamp im Studio21 mit Fitness Model Oxana Hegel wird in Nürnberg immer mehr zum Renner der Fitness-Szene: sogar Fernseh-Moderatorin Anna Noe (früher Hitradio N1, jetzt SKY) kommt extra aus München angereist, um sich von Oxana schinden zu lassen. Diesen Trend hat das Fitness Journal FITNESS NEWS erkannt und einen großen Bericht geschrieben. Hier erfährst du alles über das härteste Workout der Welt!
Indoor Cycling - Über 400 Kalorien pro Stunde verbrennen!
Liebe Mitglieder, kennt ihr denn schon alle unsere Indoor Cycling Stunden ?!? Noch nicht? Dann wirds aber Zeit!
Ihr könnt nämlich pro Cycling-Stunde über 400 Kalorien verbennen! Immer noch nicht überzeugt ?!? Dann noch ein paar Infos...