Hartes Training für die perfekte Traumfigur
Alle Frauen wünschen sich eine Traumfigur für die Sommer-Saison.
Schnelle Abnehmerfolge
Die Teilnehmerinnen an Oxis 5-Wochen-Programm feiern schon nach der ersten Woche schnelle Abnehmerfolge.
Intervallfasten - so nimmst du gesund ab!
Intervallfasten, auch bekannt als intermittierendes Fasten, ist eine Ernährungspraxis basierend auf einem stetigen Wechsel zwischen Fasten- und Essenszeiten. Eine gängige Methode ist das 16/8-Fasten, bei dem man 8 Stunden isst und 16 Stunden fastet. Aber was sind die Vorteile? Finde alle Antworten in unserem Blog! Lass dich inspirieren und erfahre, wie intermittierendes Fasten deinen Lebensstil positiv beeinflussen kann.Read more
Auf dem Weg zur Traumfigur
Beim Thema Abnehmen in Nürnberg führt an Studio21 und Oxi auf dem Weg zur Traumfigur kein Weg vorbei.
Dip Barren machen dich stark!
Hast du unsere Dip Barren schon probiert? Unsere frisch modernisierte Functional Area bietet dir unglaublich viele Möglichkeiten dein Training abwechslungsreich zu gestalten!
Personal Training im Studio21
Viele erfolgreiche Menschen gönnen sich regelmäßig ein Personal Training. Selbst Profisportler trainieren fast immer mit einem Coach! Das liegt einfach daran, dass du mit dieser Trainingsform am besten deine Ziele erreichst. Aber warum ist Personal Training (PT) die effektivste Form des Trainings? Read more
Schnelle Gewichtsverluste im 5-Wochen-Programm
Unser legendäres 5-Wochen-Programm startet in wenigen Wochen wieder in eine neue Runde und schnelle Gewichtsverluste sind garantiert.
Cycling ist ein echter Fett-Killer!
Cycling beschreibt Indoor-Radfahren mit Musik und Kursleiter. Das Training kann so unabhängig von Wetter und Jahreszeit durchgeführt werden. Die verschiedenen Techniken und Intensitäten beim Cycling sorgen für viel Abwechslung und einen enormen Kalorienverbrauch von bis zu 800 Kalorien pro 60 Minuten! Unser Blog hat noch viele weitere Informationen zum Thema Indoor-Radfahren für dich parat! :)Read more