Gesundheitstag der IV. BPA Nürnberg – Oxana Hegel ist dabei

Coole News! Die 4. Bereitschaftspolizeiabteilung (BPA) Nürnberg hat Oxana Hegel, die Powerfrau vom Fitnessstudio Studio21, für ihren kommenden Gesundheitstag ins Boot geholt. Sie wird einen professionellen Pilates-Kurs geben, bei dem es darum geht, den Core zu stärken, flexibler zu werden und die Bewegungen besser zu kontrollieren.

Gesundheitstag der Polizei Nürnberg

Oxana, die Sportkanone, meinte dazu: „Für uns ist es echt der Hammer, beim Gesundheitstag der 4. BPA Nürnberg mitzumischen. Pilates? Ist nicht nur mega, um sich in Form zu bringen, sondern auch perfekt, um abzuschalten und richtig durchzuatmen. Gerade bei Jobs, bei denen man körperlich und mental voll gefordert wird – wie bei der Bereitschaftspolizei –, ist das Gold wert.“

Gesundheitstag für Beschäftigte

Die Tatsache, dass eine ehemalige Wettkampfathletin wie Oxana dabei ist, zeigt, wie ernst es der 4. BPA Nürnberg mit der Fitness und Gesundheit ihrer Beschäftigten ist. Durch solche Aktionen wollen sie dafür sorgen, dass alle topfit im Kopf und Körper bleiben. Der Tag wird nicht nur einen Crashkurs in Pilates bieten, sondern auch zeigen, warum Bewegung und gesundes Essen so wichtig sind. Die Gelegenheit für alle, sich mit neuen Fitnesstrends auseinanderzusetzen und mit Profis wie Oxana zu reden.

Das Event soll nicht nur einen Einblick in die Pilates-Methode bieten, sondern auch die Bedeutung von regelmäßiger Bewegung und gesunder Ernährung hervorheben. Es ist eine ausgezeichnete Gelegenheit für die Beschäftigten, sich mit neuen Fitnesskonzepten vertraut zu machen und sich mit Experten auszutauschen. Weitere Programmpunkte, die durch Fachreferenten der Bayerischen Polizei sowie anderer externer Anbieter abgedeckt werden, sind Vorträge über Schmerzen und wie man resilient bleibt, Workshops, die den Kopf fit halten, Faszientraining, Workouts im Team und sogar ein Vortrag darüber, wie man mit einer gesunden Wirbelsäule durchs Leben geht. Da hat die Bayerische Polizei echt ein starkes Programm auf die Beine gestellt!

Wer ist die Trainerin Oxana Hegel?

Oxana Hegel hat sich nicht nur als herausragende deutsche Wettkampfsportlerin im Bereich Sportfitness einen Namen gemacht, sondern auch als gefragtes Fitnessmodel und Personaltrainerin. Sie ist die Top-Athletin des DFFV, dem offiziellen deutschen Verband für Fitness und Bodybuilding. Als Expertin für Ernährung, Sport und Gesundheit ist sie ein gern gesehener Gast in den Medien. Ihre Wurzeln liegen in der russischen Ballettakademie und später in einer Berliner Tanzschule. Nach einem beeindruckenden Start in ihrer Wettkampfkarriere, bei dem sie schnell nationale und internationale Titel sammelte, zog sie nach Nürnberg und leitet gemeinsam mit ihrem Mann das Fitnessstudio Studio21. Heute konzentriert sich Oxana neben ihrem Fitnesstraining auch auf ihr Privatleben und hat sich zusätzlich einen Namen als Personaltrainerin und Medienexpertin gemacht. Mit ihrem umfangreichen Wissen und ihrer Erfahrung zierte sie viele Fitnesszeitschriftencover und verfasst auch Artikel zu Fitness und Ernährung. Auch ihre Bootcamp Fitness Kurse sind mittlerweile in Nürnberg legendär.

Fazit

Der Gesundheitstag, organisiert von der IV. BPA Nürnberg, hat einmal mehr unterstrichen, wie wichtig körperliche und geistige Fitness im beruflichen Kontext, insbesondere bei anspruchsvollen Jobs wie in der Bereitschaftspolizei, ist. Mit Experten wie Oxana Hegel, die sowohl als ehemalige Wettkampfsportlerin als auch als Fitness- und Ernährungsexpertin glänzte, konnten die Teilnehmer tief in die Welt des Pilates eintauchen und die Vorteile von regelmäßiger Bewegung und richtiger Ernährung erkennen. Das Event bot eine ausgezeichnete Gelegenheit, innovative Fitnesskonzepte kennenzulernen und sich mit Fachleuten auszutauschen.

Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an:

PHK Graf

Verantwortlicher für BGM (Behördliches Gesundheitsmanagement) in der IV. BPA Nürnberg

Tel.: 0911/4810-0

bpp.nuernberg.bpa@polizei.bayern.de

oder an

Philip Hegel, Studio21