Smartwatches gehören zum modernen Workout dazu!
Smartwatches können euer Workout durch die zahlreichen verfügbaren Funktionen erleichtern und verbessern.
Die wohl bekanntesten Features sind Pulsmesser, Schrittzähler und Kalorienzähler. Gerade der Pulsmesser kann beim Krafttraining Aufschluss über die Belastung und die Gesundheit geben. Einige Smartwatches haben sogar eine Fitnesslevel-Messung, bei der mithilfe von Daten wie Puls, Gewicht, Alter und Geschlecht ein individuelles Fitnesslevel errechnet wird.
Den größten Mehrwert beim Training bietet die große Auswahl an Apps, die ihr auf eure Smartwatch laden könnt. Gerade für das Krafttraining gibt es viele Apps mit Trainingsplänen, Anleitungen für Übungen und individuellen Trainingsempfehlungen. Bei einigen Modellen könnt ihr euch sogar Musik auf eure Smartwatch laden – auch über Spotify. Die Uhr ist dann mit Bluetooth-Kopfhörern koppelbar und ihr könnt euer Handy in der Umkleidekabine lassen.
Fitness Model Oxana nutzt seit mehreren Jahren eine Smartwatch, ebenso wie viele unserer Mitglieder. Sie battlen sich im Fitnesskurs, wer am meisten Kalorien verbraucht hat 🙂 Vor allem in unseren Cycling-Kursen ist eine Pulskontrolle sehr wichtig. Wir haben für unser Sommer-Gewinnspiel nun einen super Sachpreis-Sponsor gefunden, nämlich die Firma Uhrzeit.org ! (Werbung, Sponsoring) Sie präsentieren euch eine breite Auswahl an hochwertigen Uhren. (Werbung, An dieser Stelle danke an Uhrzeit.org für die Zusammenarbeit.)
Smartwatches im Fitnessstudio
Wir stellen euch nun eine Auswahl an hochwertigen Uhren unseres Sponsors vor: (Werbung, Sponsoring)
Garmin Vivomove HR Sport
Dieses Modell von Garmin ist eine sogenannte Hybrid Smartwatch, das heißt sie hat ein analoges Zifferblatt, besitzt aber die üblichen Funktionen einer Smartwatch. Garmin hat in das Zifferblatt aber noch einen kleinen Touchscreen integriert, der relevante Daten und Benachrichtigungen eines verbundenen Smartphones anzeigt. Die Vivomove HR Sport verfügt über die typischen Fitnesstracking-Funktionen, Stress- und Fitness-Level-Messung und ist sogar bis 5 ATM wasserdicht. Mithilfe von vorinstallierten Apps zeichnet die Uhr während eures Workouts Wiederholungen, Sets und Pausen auf. Diese Daten können mit der Garmin Connect App auf dem Smartphone ausgewertet werden. (Werbung, An dieser Stelle danke an Uhrzeit.org für die Zusammenarbeit.)
Withings Steel HR Sport
Auch withings setzt bei seinen Sportuhren auf Hybrid Smartwatches. Die Steel HR Sport besitzt zwar keinen integrierten Touchscreen, dafür ist das verbaute OLED-Display aber wesentlich stromsparender und der Akku der Uhr hält somit länger. Die Smartwatch erkennt Aktivitäten wie Laufen, Gehen und Kraftsport automatisch und beginnt die Aufzeichnung sämtlicher Daten. Manuell kann der Trainingsmodus auch mit dem Drücker am Gehäuserand gestartet werden. Über die withings Health Mate App können die aufgezeichneten Daten dann auf dem Smartphone analysiert werden. (Werbung, An dieser Stelle danke an Uhrzeit.org für die Zusammenarbeit.)
VIITA Watch Active HRV Titanium
Bei dieser Smartwatch setzt VIITA auf die robustesten Materialien, die es auf dem Uhrenmarkt gibt. Das Gehäuse ist aus Titan, die Lünette aus Zirkonia-Keramik und der LCD-Touchscreen wird von einem Saphirglas geschützt. Doch auch die inneren Werte der Smartwatch überzeugen. Der VIITA Coach ermittelt mit einem Algorithmus, Trainingsempfehlungen, die genau auf euren Körper und euer Trainingsverhalten abgestimmt sind. Mit der My Sets-Funktion könnt ihr einstellen wie ihr trainieren wollt und die Uhr signalisiert euch, wann es sich lohnt eine Pause zu machen und welche die nächste Übung auf dem Plan ist. Die VIITA App hält außerdem noch viele weitere nützliche Funktionen wie den VIITA Scan bereit. (Werbung, An dieser Stelle danke an Uhrzeit.org für die Zusammenarbeit.)
Garmin Fenix 5 Plus
Die Fenix 5 Plus von Garmin ist der Alles-Könner dieser Auswahl. Neben den üblichen Fitnesstracking-Funktionen verfügt diese Smartwatch viele Sensoren, die gerade beim Laufen sehr hilfreich sein können. Mit dem GPS-Sensor ist es möglich die Laufstrecke auf den vorinstallierten Karten genau aufzuzeichnen. Diese Uhr nimmt außerdem beim Sport sehr viele Daten auf. Sie wertet deine letzten Trainings aus und ermittelt, ob du überbelastet bist oder dein Fitness-Level verbessern konntest. Außerdem kannst du dir anzeigen lassen, ob deine Trainingsbelastung optimal ist oder ob du sie eventuell anpassen solltest. Mit der Uhr kannst du problemlos deine Musik steuern und mit Garmin Pay sogar kontaktlos an der Kasse bezahlen.
Eine feine Auswahl an unterschiedlichen Sport- und Fitness-Smartwatches könnt Ihr beim Online Juwelier Uhrzeit.org bekommen. (Werbung, An dieser Stelle danke an Uhrzeit.org für die Zusammenarbeit.) Seit mehr als 15 Jahren werden dort hochwertige Uhren online und im großzügigen Fachgeschäft im Herzen Hamburgs verkauft. Dank Trusted Shops Garantie, verschlüsselter Zahlung oder Zahlung auf Rechnung sowie 30 Tagen Rückgaberecht kann man dort risikofrei und bequem einkaufen.
Wir bedanken uns bei unserem Sponsor Uhrzeit.org für die Unterstützung unseres Sommer-Gewinnspiels und freuen uns auf eine rege Teilnahme unserer Mitglieder 🙂 (Werbung, Sponsoring) Denn jeder, der regelmäßig ins Studio21 zum Training kommt, nimmt automatisch an der Verlosung teil 🙂