Fitnessstudio mit Betreuung – gemeinsam erreichen wir deine Ziele!
Suchst du in Nürnberg ein Fitnessstudio mit Betreuung? Im Studio21 dreht sich alles um deine Ziele und wie wir gemeinsam sicherstellen können, dass du sie erreichst. Wir verstehen, dass der Weg zur Traumfigur oder zu einem gesünderen Lebensstil manchmal einschüchternd wirken kann. Deshalb haben wir ein optimales Betreuungssystem entwickelt, das dich auf dem Weg zu deinem persönlichen Erfolg begleitet. In diesem Artikel werden wir Schritt für Schritt durchgehen, wie du mit Studio21 deine Fitnessziele erreichen kannst.
Oxana Hegel bei einem Trainingstermin im Studio21…
Fitnessstudio mit Betreuung – so läuft es bei Studio21
1. Besichtigungstermin:
Deine Reise beginnt mit einem Besichtigungstermin in unserem Fitnessstudio. Hier kannst du unsere Einrichtungen kennenlernen und einen ersten Eindruck gewinnen. Unser freundliches Team steht bereit, um alle deine Fragen zu beantworten und dir unsere Philosophie und unser Konzept näherzubringen.
2. Vorstellung des Konzepts:
Nach der Besichtigung erläutern wir dir unser Betreuungskonzept im Detail. Wir glauben an maßgeschneiderte Trainingspläne, die auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind. Wir legen großen Wert auf Abwechslung und Effektivität, damit du motiviert bleibst und Fortschritte erzielst.
3. Probetraining:
Der nächste Schritt ist ein Probetraining, bei dem du unsere Einrichtungen und Trainingsmethoden ausprobieren kannst. Du wirst von einem unserer erfahrenen Trainer begleitet, der dir die richtige Technik zeigt und dir hilft, dich wohlzufühlen.
4. Mitgliedschaft:
Wenn du von unserer Philosophie und unserem Konzept überzeugt bist, kannst du ein Abo abschließen und Mitglied bei Studio21 werden. Unsere flexiblen Mitgliedschaftsoptionen ermöglichen es dir, den passenden Plan für deine Bedürfnisse auszuwählen.
Betreuung im Studio21 – gemeinsam erreichen wir deine Ziele
Eingangscheck:
Vor deinem ersten Training führen wir einen gründlichen Eingangscheck durch. Dieser dient dazu, deinen aktuellen Fitnessstand zu ermitteln und deine Ziele genau festzulegen. Wir legen großen Wert darauf, realistische und erreichbare Ziele zu setzen. Folgende Daten erheben und dokumentieren wir:
- Körpergewicht
- BMI
- Körperfett
- Muskelmasse
- Knochenmasse
- Wasseranteil
- biologische Alter
- Körperbauwert
Du besprichst mit deinem Trainer deine Ziele. Möchtest du straffe Oberschenkel? Oder Abnehmen? Wünscht du dir einen Trainingsplan für dicke Arme? Hast du Rückenschmerzen und sollst vom Arzt aus deinen Hüftbeuger trainieren? Entsprechend deiner Ziele erstellt dir dein Coach einen individuellen Trainingsplan.
5x Einweisungen mit Personal Training:
In den ersten fünf Trainingseinheiten wirst du von einem unserer Personal Trainer betreut. Dies ermöglicht es dir, die Grundlagen zu erlernen, die richtige Technik zu beherrschen und deine Fitnessziele zu verfolgen. Wir passen deinen Trainingsplan kontinuierlich an, um deinen Fortschritt sicherzustellen.
Selbständiges Training:
Nach den fünf Einweisungen trainierst du selbstständig, aber du stehst nicht alleine da. Wir sind weiterhin für dich da, um Fragen zu beantworten und Unterstützung zu bieten. Du wirst merken, wie du Woche für Woche stärker und fitter wirst.
Neue Pläne und Trainerstunden:
Alle vier Wochen erstellen wir einen neuen Trainingsplan, der deinen sich ändernden Bedürfnissen Rechnung trägt. Zusätzlich bekommst du regelmäßige Trainerstunden, in denen wir deine Fortschritte überprüfen, neue Übungen einführen und deine Motivation hochhalten. Wiederkehrende Re-Checks dokumentieren deine Erfolge.
Oxana Hegel betreut ein Mitglied im Studio21…
Fazit Fitnessstudio mit Betreuung
Bei Studio21 sind wir fest davon überzeugt, dass gemeinsames Arbeiten der Schlüssel zum Erfolg ist. Wir sind hier, um dich zu unterstützen und sicherzustellen, dass du deine Fitnessziele erreichst. Lass uns zusammenarbeiten und deine Reise zu einem gesünderen, fitteren Lebensstil beginnen! Gemeinsam erreichen wir deine Ziele im Fitnessstudio – Schritt für Schritt.
Über die Autoren:
Oxana Hegel ist eine anerkannte Ernährungsexpertin und stand schon vielen Zeitungen und TV-Interviews beim Thema Abnehmen beratend zur Seite. Bekannt wurde sie als zweifache Deutsche Meisterin und zweifache Vize-Weltmeisterin in Klassischer Sportfitness. Zusammen mit ihrem Ehemann Philip leitet sie das renommierte Studio21 in Nürnberg, ein Premium Fitnessstudio, das sie seit 15 Jahren erfolgreich betreibt. Ihre Leidenschaft und Expertise in den Bereichen Ernährung und Fitness gibt sie in unserem gemeinsamen Fitness-Blog an unsere Leser weiter.
Oxana hat sich intensiv mit dem Thema Gewichtsverlust und Muskeldefinition auseinandergesetzt, insbesondere durch persönliche Experimente vor ihren Wettkämpfen. Um bei nationalen oder internationalen Meisterschaften anzutreten, ist es für die Athleten erforderlich, mindestens 5 bis 8 Kilogramm Fett zu verlieren.
Fachliche und schriftstellerische Unterstützung findet Oxana bei ihrem Ehemann Philip Hegel. Der ehemalige Medizinstudent verfügt über ein fundiertes Gesundheitswissen und ist als Inhaber des Fitnessstudios Studio21 in Nürnberg tätig. Philips Hintergrund in der Medizin ergänzt Oxanas Expertise in Ernährung und Fitness perfekt. Dies ermöglicht dem Paar, interessante Blog-Artikel zu schreiben, die sowohl auf medizinischem Verständnis als auch auf praktischer Erfahrung basieren. Weitere Informationen über uns und unser Fitnessstudio in Nürnberg findest du hier.