Fühlt euch wie zu Hause, Freunde!

  Fitness- und Gesundheitstraining

 in Lounge-Atmosphäre

ab 25 € pro Monat mit persönlichem Training

 

Unser umfangreiches Inklusiv-Angebot

Eingangs-Check

Fitness (Kraft- und Ausdauertraining)

Gesundheitstraining / Prävention / Anti-Aging

Cardio-Amazonas-Kino (neu ab 26.6.2010 mit AMT®, der Cardio-Revolution)

Vibrationstraining (neu ab 30.8.2010)

Sauna (finnisch bzw. Infrarotwärmekabine (neu ab 29.12.2009))

Kurse (Yoga, Pilates, Body-Styling, Tae-Box, Bauch extrem u.a.)

Ernährungsberatung

Ärztliche Betreuung

Spezial 50+ (altersspezifisches Fitness-Angebot)

Gewichtsreduktion ohne Jo-Jo-Effekt

Bauchzirkel-Training / Wirbelsäulen-Training

Sportartspezifisches Unterstützungstraining

Lady Fitness

Schwangerschafts-Fitness

Tischtennis (neu ab 23.9.2009)

Power-Nordic-Walking (neu ab 30.9.2009)

Individualgymnastik und -tanz, Boxtraining und Seilspringen (im Mehrzweckraum)

Exklusive Events für unsere Mitglieder (Turniere, Feste, Pokerabende, Vorträge)

 

Mauritius-Sun-Beach-Solarium (optional, ab Mitte September 2010)

Fitness-Boxen (optional)

Show-Tanz (optional)

 

TV-Beitrag über Studio21 Fitness Lounge

Das ab Ende Mai 2010 im Internet in Betrieb gegangene Online-Videoportal des Medienhauses Bayern, interbayern.tv & ONZONE, hat uns im Frühjahr 2010 einen Besuch abgestattet. Den Filmbeitrag kann man auch direkt auf der interbayern.tv & ONZONE Website unter diesem Link betrachten.

YouTube-Video

Kundenmeinung

Matthias, 34, Techniker: „Studio21 hat mich bei meinem ersten Besuch in mehrfacher Hinsicht positiv überrascht: Die überschaubare Größe bei einem Ambiente, das einen sofort gefangen nimmt, die durchdachte Aufstellung der Geräte, deren Vielfalt und Funktion seinesgleichen suchen dürfte, die persönliche Atmosphäre, ein schön gestalteter Mehrzweckraum, der außerhalb des Kursprogramms für Tanz, Gymnastik-Übungen, Box-Training und Tischtennis zur Verfügung steht, Duschen und Sauna, deren Benutzung wie auch die Teilnahme an allen Kursen im moderaten Preis bereits inbegriffen ist sowie eine Café-Bar mit einem breiten Angebot an Erfrischungen, wobei man sich aber auch Getränke selbst mitbringen darf. Die Kreativität des Teams um Philip Hegel, das immer neue Ideen in die Realität umsetzt, ist schon auf der ständig aktualisierten Homepage spürbar. Für mich steht fest: Der Vertrag mit meinem bisherigen Fitnesscenter ist passé. Ab Dezember 2009 trainiere ich im Studio21 und das werde ich auch meinen Freunden und Bekannten empfehlen.“

 

Weitere Meinungen von Besuchern und Mitgliedern zu Studio21 gibt es zum Nachlesen hier.

Aktuelles und Wissenswertes

AMT®, die Fitness-Innovation, seit Juli als Duo im Studio21

Der AMT® (Adaptive Motion Trainer) von Precor, die Fitness-Innovation des 21. Jahrhunderts, setzt neue Maßstäbe für das cardiovaskuläre Ganzkörpertraining. Das Trainingsgerät passt sich dem Bewegungsablauf des Nutzers an, ohne dass dieser auch nur einen Knopf drücken muss. Wie ein Läufer im Freien kann der Trainierende auf dem AMT spontan seine Schritte ändern, egal ob gehen, walken, joggen, steppen, crossen, egal ob vorwärts oder rückwärts.

 

Die Sensation: Der AMT vereint die Bewegungsabläufe eines Crosstrainers mit denen eines Steppers und eines Laufbandes. Der AMT verkörpert damit eine komplett neue Kategorie von Fitnessgeräten für den Ganzkörper-Workout. Er stellt sich voll und ganz auf die Bewegungen des Benutzers ein und sorgt so für mehr Spaß am Training.

 

Gleich zwei der bereits mehrfach prämierten AMTs bereichern seit Juli 2010 den Gerätepark im Cardio-Amazonas-Kino von Studio21 und begeistern unsere Mitglieder.

 

Studio21 - Fitness mit Open-Air-Feeling

Outdoor-Bereich: Vor, während und nach dem Training kann man draußen durchatmen, Platz nehmen, in unseren Zeitschriften und Büchern schmökern und Erfrischendes aus unserer Café-Bar genießen.

 

Open-Air-Training: Unser Cardio-Ausdauer-Bereich genießt direkte Frischluft-Zufuhr, weil er unmittelbar an den bei schönem Wetter geöffneten Türen zum Outdoor-Bereich hin positioniert ist. Darüber hinaus findet unser Yoga-Kurs bei entsprechender Witterung auf dem Rasen unserer Dachterrasse statt.

 

Und nachdem die Sträucher und die beiden Bergahorne direkt vor unseren riesigen Studiofenstern sowie die benachbarten Hainbuchen wieder in saftigem Grün leuchten, ist die Atmosphäre im vorderen Fitness- und Outdoor-Bereich unter dem frischen Blätterdach doppelt schön.

NZ interviewt Philip Hegel

Stephanie Händel, Redakteurin der Nürnberger Zeitung, hat sich bei einem Besuch ein persönliches Bild von Studio21 Fitness Lounge gemacht und in Philip Hegel einen kompetenten Gesprächspartner gefunden. Am 22. April 2010 erschien dazu in der NZ der Artikel " Sieben Millionen Deutsche trainieren in Fitnessstudios - Das Geschäft mit der Fitness hat  Zukunft", der unter folgendem Link online gelesen werden kann.

Filmaufnahmen für TV-Doku im Studio21

Ron Schneider hatte sich für eine Doku zum Thema "Wieviel Goldbarren kann ein Mensch tragen?" im Rahmen seiner Reihe Crazy als Teil des Magazins K1 Abenteuer Leben - täglich wissen zum Training im Studio21 Fitness Lounge angemeldet. Am 2. März 2010 machte dort sein Team Filmaufnahmen und "entführte" unser Mitglied Bülent sogar in den "Goldkeller" der Niederlassung der BayernLB in Nürnberg. Dort stemmten Ron Schneider und Bülent dann Goldbarren im Millionenwert. Echt crazy! Sendetermin war der 9. April 2010 im Programm von kabel eins.  Über das Video-Portal des Senders kann ein Großteil der Doku unter diesem Link jederzeit betrachtet werden.

Tag der Rückengesundheit 2010 - Rückenschmerz ade

 

Der 15. März 2010 war der bundesweite 9. Tag der Rückengesundheit.

 

Rückenschmerzen haben sich in den letzten Jahren zum Volksleiden entwickelt. Nicht nur ältere Menschen und Büroangestellte, sondern auch viele jüngere Menschen klagen zunehmend über entsprechende Beschwerden.

 

Ärzte und Physiotherapeuten sehen heute Bewegungsmangel und eine zu schwache Muskulatur als Hauptursachen für Rückenschmerzen an. Verordnete man Schmerzpatienten früher wochenlange Ruhe, so schickt man sie heute zur Gymnastik und zum Gerätetraining.

 

Im Studio21 erhält jeder Rückenpatient eine umfassende persönliche Beratung und Betreuung:

 

  • Philip Hegel erstellt mit Ihnen zusammen einen auf ihre Bedürfnisse und Handicaps abgestimmten Trainingsplan und führt einen medizinischen Eingangscheck durch.
  • In unserem Cardio-Amazonas-Kino haben Sie vielfältige Möglichkeiten Ihrem Bewegungsmangel abzuhelfen.
  • Unser exklusiver Bauchzirkel und unser weiterer Gerätepark mit zahlreichen Reha-Geräten hilft Ihnen besonders Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen.
  • Wir wählen die passenden Kurse für Sie aus, damit Sie Ihren Körper durch geeignete Gymnastik aktivieren und mobilisieren.
  • Wenn Sie zusätzlich Gewichtsprobleme haben, hilft auch unsere Ernährungsberatung.

Presselob

Die Februar-Ausgabe 2010 der bekannten Szene-Zeitschrift Prinz stellte in einem zweiseitigen Artikel mit dem Titel "Fitness für jeden Typ" auf den Seiten 82 und 83, in dem unter anderem die Fitnessmanagerin Kirsten Becker und der Sportwissenschaftler Vladimir Milivojevic zu Wort kamen, eine exklusive Auswahl Nürnberger Fitnessstudios vor:

 

"Vom Wohlfühlambiente und den schönen Menschen her ist Studio21 der Fitnessmagnet der lokalen Szene und für alle Menschen geeignet, die von Dumpfbackenfitness die Nase voll haben. Die Hegel-Brüder haben in herrlich ansprechender Atmosphäre ein Studio geschaffen, das in Service und Angebot Premium ist und als eines der wenigen in Nürnberg auch preislich mit offenen Karten spielt. Schwerpunkt: Freunde treffen, Spaß haben, effizient trainieren durch ständige Personal Trainer Präsenz und medizinische Kompetenz von Philip Hegel. Ganzheitliche und nachhaltige Fitness für moderne Städter."

 

Weitere Presseberichte über Studio21 sind hier zu finden.

 

 

Allen Kunden von Studio21 steht seit September 2009 in unserem Mehrzweckraum während der kursfreien Zeit neben einem Boxsack, Springseilen, Matten und Steps eine Tischtennisplatte zur Verfügung, egal ob zum Solospiel, Zweikampf, Englisch zu Dritt, Doppel oder Rundlauf. Die Kundenresonanz auf dieses neue Angebot ist enorm, der Spaßfaktor steht im Mittelpunkt.

Neues zu Mitgliedern und Gästen - Studio21 kennt keine Grenzen

Am 8.9.2009 durften wir unser erstes Mitglied aus Venezuela im Studio21 willkommen heißen, einen Musiker, der in Philharmonischen Orchestern in Nürnberg, Wien, Paris und weiteren Städten spielt. Am 9.9.2009 begrüßten wir unseren ersten Kunden aus Schweden, ein Geschäftsmann. Drei Tage lang, vom 28. bis zum 30.9.2009, trainierte unser erster Gast aus der Schweiz, Aussteller auf der Fachpack auf dem Messegelände Nürnberg, im Studio21. Im November 2009 registrierten wir unsere ersten Mitglieder aus den Niederlanden und Dänemark. Am 15.1.2010 schrieb sich ein Student aus Peking, der außerdem sieben Jahre in Tokio zur Schule gegangen ist, bei uns ein. Als er bereits einen Tag später japanische Titel in unserem Bücherregal vorfand, war er über unseren Service wirklich überrascht. Im März 2010 checkten zwei weitere Mitglieder aus Ostasien bei uns ein, deren Geburtsort Saigon in Vietnam ist.

 

In der Woche vom 11.1.2010 trainierte das Team von "Dinosaurier im Reich der Giganten. Das Live-Erlebnis", das vom 13.-17.1.2010 in der Arena Nürnberger Versicherung gastierte und unlängst einen Auftritt bei WETTEN DASS? hatte , im Studio21, um sich für die anstrengenden, schweißtreibenden Aufführungen fit zu halten.

 

Seit Juli 2010 wird Giuliana Marino, deutsch-italienisches Model und Playmate des Jahres 2005, von Philip Hegel als Personal Trainer im Studio21 betreut.

 

Weitere Informationen zu unserer Kundenstruktur, die das spezielle Ambiente unseres Hauses unterstreicht, gibt es hier bald auf einer eigenen Seite und auch in unseren neuen FAQ.

Medizinische Vortragsreihe

Das Foto links zeigt Philip Hegel bei einer Demonstration während seines ersten Vortrags aus der Reihe "Anatomie in der Fitness-Praxis" mit dem Thema "Brustmuskeln", der am 27.9.2009 im Studio21 vom Inhaber persönlich gehalten wurde. Die Vortragsreihe wurde am 6.12.2009 mit dem Thema "Schultermuskulatur" fortgesetzt. Alle unsere Mitglieder sind zu den weiteren Vorträgen, deren Termin ab Herbst 2010 noch bekannt gegeben wird, herzlich eingeladen.

Neu in unserem Bücherregal

  • Lernbox Geschichte: Lernen, merken, wiederholen - 300 Lernkarten

Wir gestalten zum Nutzen unserer Kunden

Unsere Renovierungsarbeiten anlässlich der Eröffnung waren im Frühsommer 2009 abgeschlossen. Wir haben dabei den Fitness-, Umkleide-, Sanitär- und Saunabereich neu gestaltet! Hochwertige Reha- und Fitness-Geräte, unter anderen des renommierten Herstellers SCHNELL™, wurden aufgestellt und inzwischen mehrfach ergänzt. Aber nach wie vor arbeiten wir ständig daran, unser Ambiente noch ansprechender zu machen. So haben wir im Frühjahr 2010  unseren Thekenbereich  und im Sommer 2010 Teile unseres Fitnessbereich umgestaltet und zum Nutzen aller Kunden optimiert. Was uns sonst im Laufe der Zeit noch Neues eingefallen ist, erfährt man hier.

Einladung zum kostenlosen Probetraining

Jeder ist eingeladen, sich von der Qualität unserer Geräte, der persönlichen, kompetenten Betreuung durch den Studio-Inhaber und dem besonderen Ambiente von Studio21 bei einem unverbindlichen Besuch oder einem kostenlosen Probetraining ein persönliches Bild zu machen.

 

Was Besucher und Kunden zum Studio21 sagen, kann man hier nachlesen. Presseberichte über uns gibt es in unserem Medienecho.

Zu unserer Website

Unsere Webseiten befinden sich nach wie vor im Aufbau, es sind gegenwärtig 41 Einzelseiten mit vielen Fotos, einigen Videos und voll geballter Information. Die Webseiten werden laufend ergänzt und aktualisiert, so z. B. unsere Tischtennis-, Power-Nordic-Walking- und Amazonas-Erlebnis-Aquarium-Seite sowie unser Online-Gästebuch und unsere brandneuen FAQ und A - Z. Seit dem 29.4.2010 online: die Lady Fitness-Seite! Seit dem 2.5.2010 online: Fotobericht zur 1jährigen Jubiläumsfeier! Seit dem 16.5.2010 online: unser hochwertiges Angebot an Fashion & Fitness-Accessoires! Tipp: Studio21 in seine Favoriten/Bookmarks eintragen und öfters mal vorbeischauen!

 

Gezählte Besucher auf der Studio21 Fitness Lounge - Homepage seit dem 1. Mai 2009:

Letzte Aktualisierung der Website: 3. September 2010

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